<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"><channel><atom:link rel="hub" href="http://tumblr.superfeedr.com/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"/><description>Pedro Campelo Cavalcanti, corredor, apaixonado por vinhos e com profundo interesse em como as pessoas interagem entre si e com novas tecnologias. Contato: pedrocc@gmail.com</description><title>Vou Correndo</title><generator>Tumblr (3.0; @pedrocc)</generator><link>http://pedrocc.com/</link><item><title>Minha paixão Mate - Chimarrão (guia completo)</title><description>&lt;p&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kynm1trYtq1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mate é um vício que desde muito pequeno adquiri. Quando eu tinha por volta de 9 anos de idade, meu pai ia a reuniões no sul do Brasil e ficava muito curioso com as rodas que se formavam, eram rodas de Mate. Experimentou e ganhou uma cuia, uma bomba (canudo) e alguma erva de presente, voltando para casa com aqueles instrumentos alienígenas ele despertou instantaneamente minha curiosidade. Naquele mesmo ano comprei a minha primeira (e favorita até hoje) cuia de porongo, foi o começo de muito mate. Infelizmente o mate é apenas associado aos gaúchos, que com mérito o transformaram em patrimônio cultural, no entanto acho que seria melhor para a expansão desta bebida ser considerado patrimônio Guaraní, sim, os nossos índios que a descobriram. Uma erva cheia de lendas e curiosidades que deveria estar sendo consumida em todo o pais, quente ou gelada, açucarada ou não, mas que em sua forma mais natural esta presa apenas as regiões Sul de nosso continente. Desde os guaranis o mate cresceu muito, hoje no mundo todo através de seus pequenos pacotinhos de chá, mas meu interesse é em sua forma mais rústica. Apesar de todo este amor por esta bebida, é difícil encontrar na internet de língua portuguesa algum site com bastante informação sobre o assunto. Após alguns livros e muita pesquisa, vou escrever uma completa obra sobre a bebida em língua portuguesa e disponibilizar na internet, algo que será mérito dos vários escritores que li, mas que ajudará a todos que como eu se interessam pelo assunto e que acham escassa a quantidade de informações em relação a importância desta bebida. Esta obra será liberada em forma de versões:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;v0.1 - Será um pequeno e interessantíssimo guia introdutório da cultura do Mate, e suas formas de degustação.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;v0.3 - Toda a cultura do Mate específica do Brasil.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;v0.7 - Toda a cultura do Mate na América, seus mais de 400 tipos, ligações religiosas, o mate no mundo hoje.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;v1.0 - A arte criada a partir do Mate. Esculturas, pinturas expansão do artesanato em prata, músicas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kynm2g2uwS1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tenho certeza que levará muito tempo até tudo ficar pronto, mas com um mate do lado, será uma prazerosa jornada.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;“As sementes de erva mate precisam ser digeridas por aves antes de plantadas, os Jesuítas utilizavam tucanos para o serviço”&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Até o final do mês devo acabar a v1.0 e estarei divulgando o endereço, então até lá.&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/421920221</link><guid>http://pedrocc.com/post/421920221</guid><pubDate>Tue, 02 Mar 2010 08:14:00 -0400</pubDate><category>Mate</category><category>Gastronomia</category></item><item><title>"Pinto os cabelos de preto para os encontros amorosos e de branco para as reuniões de negócios."</title><description>“Pinto os cabelos de preto para os encontros amorosos e de branco para as reuniões de negócios.”&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; - &lt;em&gt;&lt;p&gt;Aristóteles Onassis&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(na época dele fazia sentido, não mais)&lt;/p&gt;&lt;/em&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/411863113</link><guid>http://pedrocc.com/post/411863113</guid><pubDate>Thu, 25 Feb 2010 18:16:52 -0400</pubDate></item><item><title>Imagem incrível</title><description>&lt;img src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_kxp5wda4Bj1qamcuno1_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Imagem incrível&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/384339997</link><guid>http://pedrocc.com/post/384339997</guid><pubDate>Thu, 11 Feb 2010 17:48:13 -0400</pubDate><category>dia a dia</category></item><item><title>"Hoje no mundo existem 27 milhões de escravos"</title><description>“Hoje no mundo existem 27 milhões de escravos”&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; - &lt;em&gt;&lt;a href="http://www.freetheslaves.com" target="_blank"&gt;www.freetheslaves.com&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/384225144</link><guid>http://pedrocc.com/post/384225144</guid><pubDate>Thu, 11 Feb 2010 16:25:33 -0400</pubDate><category>dia a dia</category></item><item><title>Música excelente de Elvis Costello que esta na trilha sonora do...</title><description>&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://pedrocc.com/swf/audio_player.swf?audio_file=http://www.tumblr.com/audio_file/382733571/tumblr_kxnjrqfwIQ1qamcun&amp;color=FFFFFF" height="27" width="207" quality="best"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Música excelente de Elvis Costello que esta na trilha sonora do filme “The the big Lebowski”, um filme que eu sou alucinado. É muito difícil encontrar essa música por ai, portanto eu coloco no meu blog “My Mood Swings” de Elvis Costello&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/382733571</link><guid>http://pedrocc.com/post/382733571</guid><pubDate>Wed, 10 Feb 2010 20:52:00 -0400</pubDate><category>Música</category></item><item><title>Fotos da regata Recife - Suape. Fomos campeões da categoria e...</title><description>&lt;img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno13_r1_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Nosso barco, dia anterior a largada&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://26.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno1_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; O comandante do Barco faz os ajustes&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno5_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; A espera do tiro de largada&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno6_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Saída do porto de Recife&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno7_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Calmaria com uma chegada folgada&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno8_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Cansado e feliz com a primeira prova&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno9_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Walter sempre com uma cerveja na mão&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://26.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno10_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Aproveitando o paraíso &lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno11_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Iguanas no hotel da chegada&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_kxjgcdYl7i1qamcuno12_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Os amigos se reúnem, velejar é muito bom&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; &lt;p&gt;Fotos da regata Recife - Suape. Fomos campeões da categoria e fizemos bonito no geral.&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/378511183</link><guid>http://pedrocc.com/post/378511183</guid><pubDate>Mon, 08 Feb 2010 15:48:00 -0400</pubDate><category>vela</category></item><item><title>Após 3 semanas correndo descaço</title><description>&lt;p&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kxae1xPLtF1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para se correr descalço é necessário adaptação, intercalar os treinos entre 500m sem tênis e o restante com, até ir acostumando o pé, o corredor deve ir aumentando essa distância ao longo dos treinos. Nossa sola, ao contrário do que a natureza projetou, se tornou muito fina ao longo de anos pelo uso de calçados.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eu obviamente fiz meu treino completo descalço, durante a primeira semana, um pouco de dor e várias bolhas, na segunda nenhuma dor e pequenas bolhas, agora elas secaram (como podem ver na foto) e eu consigo correr confortavelmente até no asfalto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eu comecei a correr descalço por conta do livro Born to Run, que prega que o uso do tênis de corridas contribui para o aumento de lesões. A partir dai comecei a pesquisar mais sobre o assunto, encontrando diversos artigos que condenam o uso desses calçados. No início deste ano, me deparei com uma pesquisa que esta sendo feita no Skeletal Bilology Lab de Harvard, que esta abalando a indústria de corrida. Uma pesquisa tão grande e reveladora que já tem página própria dentro do departamento (&lt;a title="barefootrunning.fas.harvard.edu" target="_blank" href="http://barefootrunning.fas.harvard.edu/"&gt;Link&lt;/a&gt;).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pesquisas como esta não são novidade, existem diversos artigos apontando o mesmo. Em um artigo publicado pelo Britsh Journal of Sport Medicine (&lt;a title="Britsh Journal of Sport Medicine" target="_blank" href="http://bjsm.bmj.com/content/31/4/299.abstract?maxtoshow=&amp;HITS=10&amp;hits=10&amp;RESULTFORMAT=&amp;fulltext=barefoot&amp;andorexactfulltext=and&amp;searchid=1136701676130_2983&amp;FIRSTINDEX=0&amp;sortspec=relevance&amp;resourcetype=1&amp;journalcode=bjsports"&gt;Link&lt;/a&gt;), o autor aponta um aumento em até 127% de lesões nas pessoas que usam os tênis de corrida modernos quando comparados as que usam calçados sem este tipo de amortecimento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eu não estou dizendo para as pessoas correrem descalças, mas os mais recentes artigos na área tem apontado que, caso vá escolher um tênis para correr, prefira os feitos para imitar a pisada natural do pé ou até uma sapatilha Rainha.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eu pessoalmente não confio correr descalço em qualquer lugar, e por isso eu encomendei um sapato especial que imita a pisada humana chamado Vibram Five Fingers (&lt;a title="http://www.vibramfivefingers.com/" target="_blank" href="http://www.vibramfivefingers.com/"&gt;Link&lt;/a&gt;), mas este é outro post.&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/369412141</link><guid>http://pedrocc.com/post/369412141</guid><pubDate>Wed, 03 Feb 2010 18:48:00 -0400</pubDate><category>corrida</category></item><item><title>Livro: Born to Run</title><description>&lt;p&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kx3yc6Torb1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Correr na maioria das vezes é bastante solitário e porque não preencher os ouvidos com alguns Audiobooks (livros em áudio)?! Assinei durante um ano o &lt;a title="Audible.com" target="_blank" href="http://audible.com"&gt;Audible.com&lt;/a&gt;, que é o maior site de audiobooks da atualidade (apenas em inglês). É muito interessante porque muitas vezes é o próprio autor que lê o livro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como primeiro livro eu baixei o &lt;b&gt;Born to Run &lt;/b&gt;de Christopher McDougall, um corredor grande e pesado que escreve para várias revistas e jornais, incluindo o New York Times e a Runners World. Impossibilitado de correr por conta de lesões e tendo visitado os melhores especialistas do mundo, ele descobre que uma tribo de índios mexicanos que além de serem os melhores corredores de longa distancia do mundo, correm descalços. A partir dai McDougall descobre as mais diversas pesquisas condenando o uso dos tenis de corrida e passa a correr apenas com a sola do pé. Finalmente após anos de lesões e problemas, ele estava curado. Durante sua jornada, McDougall vai até o México conhecer esta tribo de tímidos corredores e encontra as mais supreendentes figuras pelo caminho.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Excelente leitura que balançou a industria do tenis de corrida nos Estados Unidos durante 2009, McDougall escreve apaixonadamente sobre os corredores, mas possui uma lígua ferina para a indústria do lobby,  sobrou até para o famoso Dean Karnazes. Este bestseller ainda não tem editora no Brasil mas possuindo um inglês fácil, vale a pena arriscar a versão americana.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mais tarde vou publicar os vários estudos sobre os malefícios dos tênis de corrida, e como correr descalço tem crescido bastante. O que posso adiantar é que pela primeira vez na minha vida corro sem canelite.&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/363045619</link><guid>http://pedrocc.com/post/363045619</guid><pubDate>Sun, 31 Jan 2010 07:12:00 -0400</pubDate><category>corrida</category></item><item><title>Correndo e Blogando</title><description>&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzvwnoLl41qaea9u.jpg"/&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt; Este ano devo correr a meia maratona do Rio e minha primeira maratona completa, qual será ainda não sei. Gostaria muito que fosse a Maratona de Porto Alegre mas não tenho tempo o suficiente para estar preparado já em maio, me restam as provas que acontecerão no final do ano. A meia do Rio deveria acontecer no ano passado, mas uma lesão jogando rugby acabou com meus treinos e minha forma foi para o saco, tanto é que estou retornando aos treinos agora quase que na estaca zero. Resultado, nada mais de jogar peladas, rugby ou outros esportes extremamente propensos a lesões. Voltarei a postar com frequência sobre assuntos relacionados a corridas, muitos livros e treinamentos interessantes, além das provas que participarei.    Esta foto é apenas um teste com o novo layout da pagina, ela foi tirada nas arquibancadas de um time do interior de Pernambuco, na cidade de Vitoria. Condições  de segurança e sanitárias nenhuma, mas eu adoro campo de Várzea e fui prestigiar a derrota do meu time em mais uma pelada de um campeonato sem importância.&lt;/p&gt;
&lt;img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-9092026347919396636?l=www.pedrocc.com" height="1" width="1"/&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355887500</link><guid>http://pedrocc.com/post/355887500</guid><pubDate>Sun, 17 Jan 2010 23:08:00 -0400</pubDate><category>dia a dia</category></item><item><title>Barcos a Vela</title><description>&lt;p&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzymr6UOO1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br/&gt; Ainda não havia escrito nada sobre o assunto, mas cheguei a metade do meu curso de Barco a Vela, coisa que eu sempre quis ver desde que acompanhei com meu pai as corridas da Volvo Oceanic. Depois de deixar este projeto engavetado por vários anos, assisti por mais uma vez a largada da regata Recife - Fernando de Noronha (REFENO), ouvi algumas palavras de encorajamento e me decidi por fazer o curso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Convidei meu grande amigo Dylan, meio gringo, meio brasileiro e gondoleiro profissional, que no primeiro dia de aula já tratou de ter insolação e queimaduras enormes nas costas. Quem sabe daqui a algum tempo não consigo fazer a REFENO? Agora já estou na metade do curso, que se dá no &lt;a href="http://www.cabanga.com.br/home/" target="_blank"&gt;Cabanga&lt;/a&gt;, quem estiver interessado existem turmas começando todos os meses.&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355887497</link><guid>http://pedrocc.com/post/355887497</guid><pubDate>Tue, 17 Nov 2009 14:02:00 -0400</pubDate><category>Dia a dia</category><category>Vela</category></item><item><title>Exposição de José Cláudio</title><description>&lt;p&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzyorskEW1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; José Cláudio - Foto por &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/severo/2044610271/" target="_blank"&gt;Alexandre Severo&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Tai um gênio da raça, e tenho o prazer de ter tanto ele quanto o filho como amigos. Esta semana no Museu do Estado de Pernambuco acontece a exposição em comemoração dos 60 anos de sua obra, mais feliz ainda do que te-los como amigos  é conhecer a sua obra, algo espetacular que para mim esta no patamar dos grandes gênios. Uma explosão de cores que parecem ser a própria vida daquilo o que é pintado. Junto com a exposição, um belo livro.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzysoHDzS1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; José Claudio tem a mania de presentear os amigos com sua obra, não sei se ele tem idéia de sua própria importância mas nós amigos agradecemos. Tenho dois quadros dele, um pequeno que conta a história de um repente, e outro que foi dado a meu avô, e que por motivos óbvios foi proibido pela minha avó de ser pendurado em sua casa, eu só agradeço.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzyrrgVcA1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Juvenal e o Dragão - por José Claudio &lt;br/&gt; (presente que foi me dado)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Matéria publicada no &lt;a href="http://terramagazine.terra.com.br/interna/0,,OI2912162-EI6581,00.html" target="_blank"&gt;Terra Magazine&lt;/a&gt;: Um dos pintores mais importantes da arte brasileira contemporânea, José Cláudio integrou expedição à Amazônia em 1975, acompanhado por cientistas e pelo músico Paulo Vanzolini. Durante a viagem, entre outros, pintou as “Mulheres na beira do Rio Madeira”, em Novo Aripuanã (Amazonas), imagem reproduzida acima.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; José Cláudio da Silva nasceu em Ipojuca, Pernambuco, em 1932. Começou a desenhar nos papéis de embrulho da loja de seu pai, Amaro Silva. Em 1952, interrompeu o curso de Direito, da Faculdade de Direito de Recife, e ingressa no Atelier Coletivo, da Sociedade de Arte Moderna do Recife, dirigido pelo escultor Abelardo da Hora.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Em 1957 participa da IV Bienal de São Paulo, que lhe confere prêmio de aquisição. Em 1975 pinta 100 óleos documentando aspectos da Amazônia. Fez essa viagem pelo Rio Madeira a convite do zoólogo e compositor Paulo Vanzolini, que costumava levar um artista em excursões à Amazônia (hábito dos cientistas mais antigos).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Um dos desenhos da série sobre a Amazônia foi levado pelo zoólogo americano Ronald Hayer para o Museum of Natural History, da Smithsonian Instituiton, Washington. Os quadros foram adquiridos pelo governador de São Paulo, Paulo Egydio, e se encontram hoje no Palácio Bandeirantes.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Trabalhou na Bahia com Mário Cravo, Carybé e Jenner Augusto; e em São Paulo com Di Cavalcanti. Estudou gravura com Lívio Abramo na Escola de Artesanato do Museu de Arte Moderna de São Paulo; Modelo Vivo e História da Arte na Academia de Belas Artes de Roma, bolsista da Fundação Rotelini (Itália).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Lançou os livros Viagem de um jovem pintor à Bahia e Ipojuca de Santo Cristo(1965), Bem dentro (1968)) e Meu pai não viu minha glória (1995).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Em 1992, foi um dos dez artistas brasileiros eleitos por uma comissão de críticos para fazer cartaz comemorativo dos 50 anos da chegada da Coca-Cola ao Brasil: “Coca-Cola 50 anos com arte”.&lt;br/&gt; Em 2004, pintou um painel sobre festas populares de Pernambuco para o novo Aeroporto dos Guararapes. Reside em Olinda.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzz7lUl4U1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;br/&gt; Sem nome - por José Cláudio&lt;br/&gt; (Quadro censurado na casa de minha avó, e que agora é meu)&lt;br/&gt;&lt;img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-3038189724619446040?l=www.pedrocc.com" height="1" width="1"/&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355887493</link><guid>http://pedrocc.com/post/355887493</guid><pubDate>Mon, 19 Oct 2009 21:41:00 -0300</pubDate><category>Dia a dia</category><category>Arte</category></item><item><title>Resenha literária: A audácia da esperança - Barack Obama</title><description>&lt;p&gt;Acabei de terminar o livro escrito por Barack Obama sobre sua trajetória política até o senado (o livro se passa antes das eleições presidenciais). Inspirador a forma dele escrever sobre como devemos nos unir ao enfrentar diversidades. Expondo sua crença na democracia e na perseverança do povo americano ao enfrentar a crise nos faz compreender o porque de tanto hype em torno dele, realmente um comovente e ingênuo depoimento do então futuro presidente. Não indicaria a leitura para alguém que não esta muito interessado no processo de reestruturação americana ou no próprio Barack, pois as vezes o livro pode ser bem tedioso. Bacana descobrir que Moby Dick, de Herman Melville, é o seu livro favorito. Por acaso eu comprei os dois volumes esta semana e já estava em minha lista de leitura, em breve também escreverei a resenha dele.&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Sinopse&lt;/b&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;O senador Barack Obama, pré-candidato à presidência dos EUA, fala de sua trajetória e de suas experiências, analisa o governo Bush, as tensões religiosas e raciais, a intervenção americana no Iraque, além de outras questões mundiais.&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Detalhes&lt;/b&gt;: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt; I.S.B.N.: 9788576352198&lt;br/&gt; Número de Paginas : 400&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-3391521660107375920?l=www.pedrocc.com" height="1" width="1"/&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355887490</link><guid>http://pedrocc.com/post/355887490</guid><pubDate>Tue, 01 Sep 2009 01:14:00 -0300</pubDate><category>Livros</category></item><item><title>Rugby uma paixão</title><description>&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzyv46H1l1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt; Primeira reunião com os amigos, do que pode ser um novo time de Rubgy de Recife. Algo competitivo dentro do Brasil, Band of Brothers, dispostos a levar e dar muita porrada. Gente que você pode olhar de lado na linha e contar como se fosse na guerra, amigos que querem conquistar o nordeste e brigar pelo Brasil. Só casca grossa.&lt;/p&gt;
&lt;img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-4859785368035939017?l=www.pedrocc.com" height="1" width="1"/&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355887485</link><guid>http://pedrocc.com/post/355887485</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2009 07:18:00 -0300</pubDate><category>Dia a dia</category></item><item><title>Rafael Sica - Ordinário</title><description>&lt;p&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;
&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SdmZF3ruwlI/AAAAAAAABy8/Oy7fk6uFf90/s1600-h/652tirasica.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SdmZF3ruwlI/AAAAAAAABy8/Oy7fk6uFf90/s400/652tirasica.gif"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;De ordinário não tem nada, este cara é &lt;b&gt;gênio&lt;/b&gt;. Obrigatório dar uma olhada em seus quadrinhos, sem nenhum texto, alguns quadros, pequenas grandes histórias. &lt;a href="http://rafaelsica.zip.net/" target="_blank"&gt;Confiram seu site.&lt;/a&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width="1" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-2095227613119091872?l=www.pedrocc.com" alt=""/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355887479</link><guid>http://pedrocc.com/post/355887479</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2009 02:56:00 -0300</pubDate></item><item><title>Vinhos e cervejas</title><description>&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzze3XigE1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Por que eu não paro de beber completamente? É que eu adoro vinho e cerveja, mas gosto mesmo é no sentido de apreciar.  Mas o que estabeleci foi o seguinte: 1 garrafa de cerveja (geralmente cervejas de melhor qualidade como a Baden Baden) só para mim, ou uma garrafa de vinho para duas pessoas (se estiver bebendo só, meia garrafa). E essa conta vale pela noite inteira. Hoje encerrei a noite com um excelente vinho argentino Trumpeter e queijos, belo final de noite. Assim não deixo de apreciar bebidas que adoro, nem acordo quebrado para o treino do dia seguinte.&lt;/p&gt;
&lt;img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-8808594235476834413?l=www.pedrocc.com" height="1" width="1"/&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355887468</link><guid>http://pedrocc.com/post/355887468</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2009 00:42:00 -0300</pubDate><category>Gastronomia</category></item><item><title>Campos de Várzea - n.1</title><description>&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzz1fwjbx1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Eu adoro os campos de várzea, eles nascem dos lugares mais improváveis como em baixo de pontes, no meio de canaviais ou mesmo no topo de estações petróleo. O brasileiro não consegue viver sem futebol e precisa de um campo onde quer que seja. Viajando pelo inferior já fui testemunha do nascimento e desaparecento de muitos. Mesmo na cidade, vi campos de barro se tornarem ruas para depois voltarem a ser campos pintados em ruas, com suas barras improvisadas de sandálias ou latinhas.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Até agora nenhum dos grandes craques de nossa história nasceram dos bem organizados campos de futebol society e suas gramas sintéticas. O grande tapete dos gênios, em sua maioria, é composto de mato e muito barro batido. Em homenagem a esses grandes templos, irei registrar e catalogar todos que encontar, se você tiver uma foto envie-me junto com a localização e se possível alguma curiosidade a respeito.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Para inaugurar, este campo se encomtra na cidade do Cabo em Pernambuco. Ao raiar do sol jogam os aposentados, que mais tarde dão lugar aos mais jovens e times amadores locais. Com uniformes patrocinados por algum vereador ou algum comerciante local. Repletos de garotos que sonham em se torna profissionais, estes campos tem jogos durante todo o final de semana, nas laterais o sempre presente tronco de árvore caído servindo como banco de reservas e uma pequna, mas fiel platéia, cerveginha e tira gostos, mordomia assim nem no Maraca. A presença da kombi estacionada geralmente indica que um time veio de fora para desafiar o local, e obviamente deve estar super lotada. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;img src="http://media.tumblr.com/tumblr_kwzz1t6xtR1qaea9u.jpg"/&gt;&lt;img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-3140427479271225642?l=www.pedrocc.com" height="1" width="1"/&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355886722</link><guid>http://pedrocc.com/post/355886722</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2009 02:17:00 -0300</pubDate><category>Campo de Várzea</category></item><item><title>Minha  propaganda favorita (Starbucks Café)</title><description>&lt;object width="400" height="336"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/kbmoLQrqPvo&amp;rel=0&amp;egm=0&amp;showinfo=0&amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/kbmoLQrqPvo&amp;rel=0&amp;egm=0&amp;showinfo=0&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="336" allowFullScreen="true" wmode="transparent"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;&lt;a&gt;Minha  propaganda favorita (Starbucks Café)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/359299926</link><guid>http://pedrocc.com/post/359299926</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2009 00:00:00 -0300</pubDate></item><item><title>Voltando aos treinos e meu Treinador</title><description>&lt;p&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbXCbApW1NI/AAAAAAAABkQ/22loqxeUBr0/s1600-h/IMG_5365.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbXCbApW1NI/AAAAAAAABkQ/22loqxeUBr0/s320/IMG_5365.jpg"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Ta vendo este maluco que esta tirando sangue rindo com uma cerveja na mão após uma ultra maratona, é meu técnico Julio Latini&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: left;"&gt;Entre as várias amizades que fiz durante a ultra maratona, aqui esta a que vai me preparar para a BR 135 do ano que vem, Professor Julio Latini. Ultramaratonista de longa data e figurinha carismática que habita as provas de longa distância do Brasil. Criterioso, já pediu todos os exames imagináveis na face da terra, minha sorte que já tinha os de sangue, coração, entre outros feitos. Conhece o percurso da prova com a palma da mão, embora o Mario queira dar uma gaitada da cara dele pela ultima corrida, sabe antes de mais nada, que a ultramaratona não é só a corrida em si, mas aproveitar o mundo a sua volta durante todo o percurso.&lt;/div&gt;
&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width="1" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-5096910972123838148?l=www.pedrocc.com" alt=""/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355886719</link><guid>http://pedrocc.com/post/355886719</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2009 22:35:00 -0300</pubDate><category>Corrida</category></item><item><title>Brazil 135 - A maior ultra maratona do Brasil</title><description>&lt;p&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW0i3WSs6I/AAAAAAAABiY/fG5n6MsNd40/s1600-h/Br135+2009+(21).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW0i3WSs6I/AAAAAAAABiY/fG5n6MsNd40/s320/Br135+2009+(21).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Anônimo, Manoelzinho, Anônimo, Mário (diretor da prova), Rita Jacob, Henrique Jacob&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Após postar várias vezes no meu blog sobre ultra maratonas, fui me tornando amigo de alguns atletas e leitores deste blog, até que surgiu o convite de um deles, o Henrique Jacob, para que eu participasse de sua equipe de apoio. Seria a primeira ultra maratona que eu teria uma participação ativa, mesmo que não como atleta.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Nunca nos falamos por telefone e tudo foi combinado via e-mail, ponto de encontro Hotel do SESC em Poços de Caldas - MG. Por surpresa, chegamos todos ao mesmo tempo no Hotel e tive o prazer de conhecer além do simpático Henrique, a mãe mais coruja do mundo Rita, e o hilário ultra maratonista Manoelzinho, a apresentação já indicava que qualquer que fosse o percurso, seria muito divertido.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;
Primeira horas de hotel, fomos encontrando os outros atletas e organizadores, a sensação foi de uma grande família, como o mundo das ultramaratonas é bastante marginal, são poucos os que se aventuram, assim todos se conhecem. A falta de grandes prêmios na modalidade faz com que o esporte fique ainda mais restrito aos que querem competir apenas pelo prazer da corrida, ou uma medalha pendurada no peito.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbWz-RVNoiI/AAAAAAAABiI/xIBkiFeTXc4/s1600-h/Br135+2009+(7).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbWz-RVNoiI/AAAAAAAABiI/xIBkiFeTXc4/s320/Br135+2009+(7).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Apresentação dos Atletas&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Após a apresentação oficial dos atletas, vários deles internacionais, era notório que a prova era feita na base do amor, os organizadores se desdobravam com a falta de recursos e voluntários na corrida. Como era apoio, traduzi durante horas para vários atletas internacionais os complicados mapas (pelo menos no papel) e explicações que o diretor da prova havia dado. Para mim, a prova havia começado ali.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW7GofAWMI/AAAAAAAABj4/lBZ_vHPhapA/s1600-h/IMG_5301.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW7GofAWMI/AAAAAAAABj4/lBZ_vHPhapA/s320/IMG_5301.JPG" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;A linha de trens do futuro&lt;/div&gt;Após todas as explicações fomos conhecer um pouco da belíssima Poços de Caldas, comemos uma ótima pizza (alias, comemos bem em toda Minas Gerais), e vimos algo hilários, vários trechos de uma linha férrea suspensa, com o trem estacionado. Essas linhas tinham apenas 200m de extensão e nunca foram completadas. Havia sido promessa de um prefeito que comeu todo o dinheiro, portanto moderníssimos trens que nunca andaram com linhas de 200m eram espalhados por toda a cidade, eu chorava de rir.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW59PJp1XI/AAAAAAAABjw/zTRiBnCKmvM/s1600-h/Br135+2009+(176).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW59PJp1XI/AAAAAAAABjw/zTRiBnCKmvM/s320/Br135+2009+(176).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Largada da Br135&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Dia seguinte foi engraçado ir para a largada, pegamos a BR e de repente paramos do lado de uma mata, estávamos no lugar “como assim a largada vai ser aqui?”.  E na entrada daquela bela floresta todos começaram a se alinhar, e após o hino do Brasil e algumas palavras que não consegui ouvir, foi dada a largada, alguns saíram voando, outros trotando, outros andando… Pelos próximos 217km essa prova seria pessoal para cada um deles.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW2fgIcY7I/AAAAAAAABjA/KPXXxcjcMNQ/s1600-h/Br135+2009+(107).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW2fgIcY7I/AAAAAAAABjA/KPXXxcjcMNQ/s320/Br135+2009+(107).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Momento de emoção, Henrique medita&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Começo da prova tudo são flores, todas as estratégias conseguem ser cumpridas, as pessoas ainda conseguem raciocinar, algo que iria mudar em 24h pela privação de sono, alimentação e extenuação física. O trajeto era e foi durante todo o percurso espetacular, com várias cachoeiras, uma mata deslumbrante e uma população simpaticíssima. Fomos praticamente juntos durante todo o trecho até o famoso Pico do Gavião de 1663m de altitude, a partir dali tudo ia mudar. Para nosso corredor era um lugar muito importante, afinal foi onde ele havia perdido o pai, outro atleta de esportes radicais que praticava asa deltas naquele pico. Abandonando sua estratégia, Henrique colocou “a faca no dente” e atacou o pico furiosamente, subiu a plenos pulmões como se fosse ali a sua prova, chegou lá em cima, se sentou e meditou muito, era hora de ele ficar sozinho, registrei o momento e me afastei. Aquela luta com o pico viria a cobrar em seu corpo um valor muito alto durante todo o resto da prova.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW3INlhJ2I/AAAAAAAABjI/QFCvK0xwshA/s1600-h/Br135+2009+(134).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW3INlhJ2I/AAAAAAAABjI/QFCvK0xwshA/s320/Br135+2009+(134).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;O desgaste aparente durante todo o percurso&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Saindo do Pico, começamos a encontrar alguns atletas bastante surrados e precisando de apoio, nossa picape era grande e tinha alimento suficiente para alimentar um exército durante todo o ano, grande parte disso devido ao acompanhamento dos nutricionistas de Henrique, mas tenho certeza que também pela mãezona que não deixaria nada faltar durante a corrida. Ajudamos muitos corredores pois nem todas as equipes tinham um carro tão potente quanto o nosso, e por isso vários atletas ficaram sem apoio por distancias longas demais, sem água ou alimentação, todos eles atletas que nunca haviam corrido aquela prova e por isso não sabiam dos acasos do terreno. Foi ótimo para fazer alguns amigos e movimentar o corpo que por horas ficava por horas esperando nosso corredor.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW48Sqh97I/AAAAAAAABjg/JIZHSHZzkTY/s1600-h/Br135+2009+(162).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW48Sqh97I/AAAAAAAABjg/JIZHSHZzkTY/s320/Br135+2009+(162).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Manoelzinho se hidrata, as veias em suas pernas pulam&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;Volta e meia encontrávamos o diretor da prova, Mário Lacerda. Sempre sorrido muito e sem nenhum sinal de cansaço, era tão engraçado ver aquilo que o apelidei mentalmente de Gato de Chelshire (o estranhamente sempre risonho gato de Alice no Pais das Maravilhas), pois volta e meia surgia ele do nada, sorrindo e perguntando se estava tudo bem.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbWwoKvAfWI/AAAAAAAABhw/aTG_MxezuDI/s1600-h/Br135+2009+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbWwoKvAfWI/AAAAAAAABhw/aTG_MxezuDI/s320/Br135+2009+(2).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Henrique com hipotermia sendo acompanhado de perto por um cachorro&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Pegamos outro pico durante a madrugada, muito gelado, o que para os corredores com baixa porcentagem de gordura pode significar o término da prova, tanto que encontramos o nosso corredor em estado inicial de hipotermia e decidimos fazer uma pausa no ponto de apoio. Vários corredores se amontoaram por lá com fadiga geral, uma grande macarronada fornecida pela prova salvou muita gente. De repente chega um corredor que havia vomitado e desmaiado no pico, deitado por algumas horas, acordou, comeu o macarrão, voltou correndo para onde haviam pegado ele e continuou a prova normalmente.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW1Q8E3MvI/AAAAAAAABio/DkfygYW_Oh0/s1600-h/Br135+2009+(60).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW1Q8E3MvI/AAAAAAAABio/DkfygYW_Oh0/s320/Br135+2009+(60).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Equipe de apoio derrubada&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Cansados partimos novamente, a essa hora a equipe já estava mais ou menos cansada, com 1h de sono, sem banho e tomando decisões. As dores atormentavam os atletas, então decidi amarrar o tênis e acompanhar o nosso corredor, falando de coisas boas tentava desviar sua atenção, mas as pernas cansadas e virilhas machucadas sempre o lembravam de que ainda faltavam mais 100km pela frente.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW9hY_pmvI/AAAAAAAABkA/O3LVEPoBRa8/s1600-h/Br135+2009+(57).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW9hY_pmvI/AAAAAAAABkA/O3LVEPoBRa8/s320/Br135+2009+(57).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Eu correndo com água para os corredores&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Ser equipe de apoio é engraçado,  pois todos tem que segurar não só o próprio mental, como o de seus companheiros e corredores. Todos cansados, com excesso de cafeina, falta de sono, dores, acabam acontecendo situações chatas para todos e manter o bom humor é imprescindível. Apesar de algumas birras tolas a equipe se manteve bem em mais um dia inteiro de porrada na estrada, dessa vez com chuva.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW1q2Ms0aI/AAAAAAAABiw/kImB2ma5BUY/s1600-h/Br135+2009+(80).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW1q2Ms0aI/AAAAAAAABiw/kImB2ma5BUY/s320/Br135+2009+(80).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Só a massagem salva&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
De todas as pequenas cidades que passamos por todo o percurso, a mais curiosa era uma que tinha uma igreja enorme, e três casinhas super modestas em volta. Vários pontos de apoio, várias massagens, várias refeições rápidas e de volta a estrada.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbWw6RL9PoI/AAAAAAAABh4/ZcD0BL5Giso/s1600-h/Br135+2009+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbWw6RL9PoI/AAAAAAAABh4/ZcD0BL5Giso/s320/Br135+2009+(4).jpg" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;Um dos postos de apoio e a milagrosa macarronada&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Faltavam apenas 30km para chegar ao destino final, o nosso corredor já estava fora de si mentalmente sem saber se conseguiria terminar a prova. Fizemos uma troca de tenis para outro mais seco, no meio da troca ele saiu descalço por vários metros. A equipe decidiu sumir com o carro de apoio e eu o acompanharia a pé neste final de prova, sendo assim ele não teria como desistir (na verdade teria), tendo assim que continuar. Ninguém chega aquela parte da corrida com o corpo inteiro, se ele estava ali era por muita coragem porque cada músculo e ossos estavam moídos aquela altura, cada passo ia ser uma porrada. Acho que ele não ouvia mais nada do que eu dizia para encoraja-lo então a estratégia foi mais Capitão Nascimento, gritando coisas de pelotão de exército como “Vamos caralho, quero ver se é guerreiro”, e outras bobagens assim, não sei se foi por isso ou pelos comprimidos de cafeína que tomou (acho mais provável), ele parou um pouco e soltou um “vamos terminar essa porra”. Ressurgiu das cinzas completamente e pois-se em movimento, desta vez firme novamente. Encontramos uma amizade que fizemos durante a prova, o corredor carioca Henrique, acompanhei ambos por mais alguns quilômetros e me mandei, ele ia terminar a prova de todo jeito.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW-NvH1vYI/AAAAAAAABkI/3oOWKkLbQc8/s1600-h/IMG_5363.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_MyzIB9o0AhU/SbW-NvH1vYI/AAAAAAAABkI/3oOWKkLbQc8/s320/IMG_5363.JPG" style="cursor: move;"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style="text-align: center;"&gt;A inatingível linha de chegada&lt;/div&gt;
&lt;br/&gt;
Segui direto para a linha de chegada, os que completavam a prova traziam estampados em seu rosto os últimos 217km de desgaste físico e psicológico se diluindo em um sorriso enorme. Mas ali, eu já sabia a muito tempo que no ano seguinte seria a minha vez.&lt;br/&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family: 'Lucida Grande'; font-size: small;"&gt;&lt;span style="font-size: 11px;"&gt;&lt;br/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;Caso queiram ver mais fotos da corrida, &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/pedrocc/sets/72157615049874838/" target="_blank"&gt;cliquem aqui&lt;/a&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width="1" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-2309393177976433757?l=www.pedrocc.com" alt=""/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355886713</link><guid>http://pedrocc.com/post/355886713</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2009 22:13:00 -0300</pubDate><category>Provas</category><category>Corrida</category></item><item><title>TED: Parada obrigatória</title><description>&lt;object height="295" width="480" data="http://www.youtube.com/v/tsgvhP07BC8&amp;hl=en&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash"&gt;
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&lt;p&gt;&lt;br/&gt; Se você é um ser humano e se orgulha disso, você tem a obrigação de separar 30 minutos toda semana para assistir as palestras ministradas no &lt;a href="http://www.youtube.com/user/TEDtalksDirector" target="_blank"&gt;TED - Ideas Worth Spreading&lt;/a&gt; . É uma conferência anual com algumas das pessoais mais inteligentes e influentes do nosso tempo. Eles possuem um canal no &lt;a href="http://www.youtube.com/user/TEDtalksDirector" target="_blank"&gt;youtube&lt;/a&gt; e se não me engano várias dessas palestras já possuem legendas em português. Não assista como algo para seu currículo ou coisa parecida, assista porque é muito bom, porque inspira, e mesmo que quando se trata de um assunto que não é de seu interesse pode muito bem ser divertido, larga aquele DVD velho de Friends só um pouquinho.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt; Fora isto estou as voltas esperando minhas fotos da BR 135 chegarem pelos correios (esta vindo um cd de Brasília com elas) para escrever a loucura que foi a ultramaratona que participei como pacer em janeiro.&lt;/p&gt;
&lt;img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7926133487451112402-8638832708607153738?l=www.pedrocc.com" height="1" width="1"/&gt;</description><link>http://pedrocc.com/post/355886709</link><guid>http://pedrocc.com/post/355886709</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2009 03:23:00 -0400</pubDate><category>Informática</category></item></channel></rss>
