Cuidado ao correr com fones de ouvido
Eu costumo correr com fones de ouvido a muito tempo, mas ao que parece estamos sempre aprendendo. Nada do que vou escrever é cientificamente comprovado, é algo que descobri por acaso.
Uma vez ou outra durante os longões, eu percebia minha perna direita mais cansada que a esquerda, as vezes no primeiro quilômetro uma fadiga maior já acusava. Nunca entendi o porque disso e sempre atribui a pista em que treino, feita de muitas curvas para a esquerda.
O estranho desses momentos é que eu sempre estava acompanhado, apesar do roteiro ser o mesmo, existia uma pessoa ao meu lado com qual eu interagia durante toda a corrida, e por conta disso, estava sempre apenas com um dos fones de ouvido, a outra orelha ficava livre para eu ouvir a conversa.
Nos últimos treinos solitários um dos lados do fone quebrou, continuei correndo como faço quando acompanhado e estranhamente o mesmo cansaço excessivo em uma das pernas voltou. Fiz testes com fones, sem fones, com um fone… Quando estou com música em apenas um ouvido a minha corrida perde qualidade, algo desbalanceia no corpo, sua leitura muda ligeiramente. Não passo a correr de forma estranha nem nada parecido, mas percebo que durante um longo percurso isso é o suficiente para fazer diferença. Algumas pessoas podem não alterar em nada a sua corrida mas na dúvida faça como eu, ou corra com dois fones de ouvido em um volume baixo, ou corra sem nenhum.
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