Logo

Vou Correndo

  • Archive
  • RSS

Garota eu vou pra California…


Para a prevenção da maldita canelite, é aconselhável que se treine também em terreno macio, como areia de praia por exemplo. Eu vou fazer este sacrifício correndo em Porto de Galinhas neste sábado, tudo em nome do esporte. Infelizmente o único isotônico que tem a venda por lá é batida de abacaxi com vodka e leite moça, fazer oque? Ficar desidratado é que eu não vou, então devo beber bastante para prevenir qualquer problema devido ao sol forte.

Estou levando meu caderno e alguns livros, pois estou preparando um longo post para iniciantes em corrida que vai ficar muito bom, então aguardem.

Ontem fiz mais um solitário treino a noite no parque, tinha casal até em cima de arvore. É muito contraste, pela manhã velhinhos inocentes e a noite aquela safadeza, mas é isso mesmo, eu vou correndo.

Dados sobre meu ultimo calvário:

Summary Data
Total Time (h:m:s)0:15:007:04 pace
Moving Time (h:m:s)0:14:567:04 pace
Distance (km)2.11
Moving Speed (kph)8.5 avg.15.4 max.
Elevation Gain (m)+171 / -183
Avg. Heart Rate158 bpmZone 4.2
Temperature (°C)26°C avg.26°C high
Wind Speed ( kph)SE 22.2 avg.SE 22.2 max.
GPS Signal QualityExcellent




    • #Corrida
  • 4 years ago
  • Comentários
  • Permalink
  • Share

Recent comments

Blog comments powered by Disqus
← Previous • Next →

por Pedro Cavalcanti

+ informações

Redes

  • @pedrocc on Twitter
  • pedrocc on github
  • RSS
  • Random
  • Archive
  • Mobile

Effector Theme by Carlo Franco.

Powered by Tumblr